3 công thức làm sinh tố dưa leo giúp chị em da sáng, dáng xinh, giải nhiệt mùa hè

1. Dứa và dưa leo

Nguyên liệu:

- 1/4 quả dứa

- 1 quả dưa leo

- Vài nhánh bạc hà

- (tùy thích)

- Đá viên.

Cách làm:       

Bước 1:

- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái nhỏ. Dưa leo gọt vỏ, thái lát.                               

Bước 2:

- Cho dứa, dưa leo, sữa đặc, đá viên và vài nhánh bạc hà vào máy xay sinh tố.

Bước 3:

- Xay nhuyễn hỗn hợp thành sinh tố.

Bước 4:

- Rót ra ly và thưởng thức.

2. dưa leo bạc hà

Nguyên liệu:

+ Chanh tươi: 1 quả

+ Dưa leo: 2 quả

+ Đường: 2 thìa cà phê

+ Lá bạc hà

+ Dầu olive: 1 thìa cà phê

+ Muối: 1/4 thìa cà phê

Các bước làm dưa leo:

Bước 1: Chọn và gọt sạch vỏ dưa leo, nên bỏ ruột nếu thấy dưa leo có nhiều ruột quá, nhưng nếu dưa đặc thì không cần, sau đó dùng dao cắt dưa thành những miếng nhỏ, như vậy việc xay sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Bước 2: Gọt vỏ chanhm cắt làm đôi và bỏ hết hạt chanh đi nha.

Bước 3: Xay nhuyễn hỗn hợp

Bắt đầu xay dưa leo xắt khúc, dầu olive, chanh, thêm chút muối và đường trong khoảng 20 phút rồi rót ra ly có cổ cao, treo vỏ chanh ở miệng ly, thêm chút đá bào nữa là đã có ly dưa leo mát lạnh.

3, dưa leo sữa chua

Dưa leo có giải nhiệt và đẹp da 

Nguyên liệu:

+ 2 trái dưa leo

+ 100ml nước cốt dừa, 5gr lá bạc hà

+ 100ml sữa chua

+ Đá bào, máy xay sinh t

 Cách làm dưa leo:

Bước 1: Sơ chế dưa leo

-       Dưa leo mua về ngâm trong pha loãng khoảng 30 phút rồi đem rửa sạch.

-       Dùng dao gọt vỏ dưa leo rồi thái thành các miếng nhỏ.

-       Lá bạc hà nhặt bỏ lá vàng, lá úa, rửa sạch rồi để ráo nước.

Bước 2: Xay dưa leo sữa chua

-       Chuẩn bị một chiếc máy xay rồi cho các thành phần sữa chua, nước cốt dừa, lá bạc hà và dưa leo đã thái lát vào trong máy.

-       Bật máy và xay khoảng 1 phút cho nhuyễn, khi thấy các thành phần quyện đều với nhau là được.

-       Cuối cùng rót dưa leo sữa chua ra cốc, trang trí với mấy chiếc lá bạc hà cho đẹp mắt, thêm đá bào và thưởng thức.