10 khả năng kỳ diệu của cơ thể

Chỉ 1/3 số người trên thế giới có thể làm điều này. Việc này khó bởi đa số chúng ta không biết kiểm soát và cử động các cơ tương ứng nhưng kỹ năng này có thể học. Đứng trước gương, lấy tay giữ một bên lông mày và nhướn bên kia lên xuống, sau đó làm tương tự với bên còn lại. 

Ngồi bệt rồi đứng lên không cần vịn

Bạn có thể ngồi bệt trên sàn rồi tự đứng lên mà không cần vịn tay hay chống gối? Thử thách đơn giản này được gọi là bài kiểm tra sức khỏe “đứng lên ngồi xuống”. Mặc dù các nhà khoa học vẫn tranh cãi liệu cách này có đáng tin và thực sự cho biết bất cứ điều gì về sức khỏe của một người, bạn có thể sử dụng nó để xem liệu các cơ và tim mình có đủ mạnh. Nếu bạn không thể rời khỏi sàn nhà mà không cần sự hỗ trợ của tay hay đầu gối, có lẽ đã đến lúc nên đến phòng tập. 

Xoay tay không làm rơi đồ

Duỗi cánh tay ra và đặt một chiếc nhẫn vào phần hõm khuỷu tay, sau đó xoay lòng bàn tay. Nếu chiếc nhẫn không rơi, bạn là người “hiếm có khó tìm” đó. Một số tài liệu nói rằng chỉ 2% số người trên trái đất có thể thực hiện việc này nhưng điều này vẫn chưa được khẳng định. 

Nếu bạn có thể dễ dàng liếm khuỷu tay mình hay chạm ngón cái vào cẳng tay cùng bên, xin chúc mừng, rất ít người làm được như bạn. 

Nhưng một số người còn linh hoạt tới mức được gọi là “siêu dẻo” - có thể vặn xoắn cơ thể vào những tư thế khó như rúc đầu vào giữa hai chân, uốn lưng như cây cầu… Tuy nhiên, trong một số trường hợp, người siêu dẻo rất nhạy cảm bởi vì họ có hành não lớn. Phần não này chịu trách nhiệm cho việc xử lý cảm xúc. 

Thuận cả 2 tay

Gần 90% dân số thế giới thuận tay phải, 10% thuận tay trái và chỉ 1% có thể sử dụng tốt cả 2 tay, bao gồm viết, vẽ và các hoạt động khác. Nếu bạn muốn kiểm tra xem mình có nằm trong số này không, thử viết một từ bằng cả hai tay hay vẽ một đường tròn với lần lượt tay trái rồi tay phải. Các bài tập này rất tốt để cân bằng các bán cầu não dù bạn thuận tay nào. 

Viết ngược cũng là một cách khác để đánh thức hệ thống thần kinh. Thiên tài người Ý Leonardo da Vinci từng viết những suy nghĩ của mình trong nhật ký từ phải sang trái. Mục đích chính của ông khi thực hiện việc này vẫn chưa rõ nhưng một số người cho rằng ông chỉ cố tránh mực nhòe vì thuận tay trái. 

Thích nghi với mọi loại thời tiết khắc nghiệt

Nhiều người phải xem dự báo thời tiết để mặc đồ sao cho khỏi cảm lạnh nhưng có những người luôn biết cách giữ cơ thể ấm áp dù ngoài trời thế nào. Những người này có thể bước đi giữa trời lạnh giá mà chỉ cần mặc bộ đồ bơi và vẫn thấy ấm. Họ đứng chân không trên tuyết và thậm chí bơi giữa sông hay một bể nước đá. 

Thường khả năng này không tự nhiên mà có. Nhiều người tôi luyện cơ thể mình nhiều năm cho tới khi quen với việc chịu đựng cái rét cắt da. Tất nhiên họ không làm việc đó chỉ để cho “ngầu”. Các lợi ích sức khỏe của hoạt động này bao gồm lưu thông máu tốt hơn, tăng khả năng tập trung và cảm giác hạnh phúc. 

Tách các ngón tay về 2 hướng

Xòe lòng bàn tay ra phía trước rồi chụm tất cả các ngón trừ ngón cái. Bây giờ tách ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út với ngón út sang hai hướng khác nhau. Nếu làm được, bạn có thể là một nhạc sĩ tuyệt vời bởi vì các dây thần kinh trong lòng bàn tay bạn phát triển rất tốt. 

Vừa xoay chân vừa viết

Lấy một tờ giấy hay thứ gì đó để viết và ngồi trên ghế với một chân duỗi thẳng phía trước và xoay tròn theo chiều kim đồng hồ, đồng thời thử vẽ số 6 trên giấy trong lúc xoay bàn chân. Nhiệm vụ này khá khó bởi vì vùng não trái của bạn không thể thực hiện 2 vòng quay cùng lúc. Đó là lý do não cố gắng đưa tất cả các chuyển động theo một hướng. Chỉ rất ít người có thể làm việc này ngay lần đầu thử. Bạn cũng có thể thử viết các số khác và xem kết quả thú vị. Có vẻ như mọi thứ chỉ dễ dàng khi bạn viết số 0. 

Thăng bằng trên một chân khi nhắm mắt

Nếu bạn muốn thử kiểm tra hoạt động của hệ thống tiền đình của bản thân, thử mẹo đơn giản này: Đứng bằng một chân và nhắm mắt lại. Hầu hết mọi người mất thăng bằng, ít nhất là trong lần thử đầu. Tiền đình bao gồm nhiều cơ quan và hệ thống khắp cơ thể, chúng cho phép cơ thể bạn giữ cân bằng trong các tư thế khác nhau. Hệ thống này bao gồm tai trong và thị lực, đó là lý do vì sao việc giữ thăng bằng dễ hơn nhiều trong im lặng khi bạn mở mắt. 

Chạm lưỡi vào đầu mũi chính mình

Hằng ngày mọi người thường sử dụng lưỡi để nhận diện những vị khác nhau và giao tiếp với nhau nhưng đây cũng là một công cụ tuyệt vời cho một loạt mẹo. Chỉ khoảng 10% số người trên thế giới có thể chạm đầu lưỡi vào mũi mình. Giữ kỷ lục có lưỡi dài nhất là một người Mỹ với chiếc lưỡi hơn 10cm. 

Lưỡi nam giới trung bình chỉ dài khoảng 8,3 cm, con số này ở phụ nữ là 7,8. Đó là lý do hầu hết mọi người không thể chạm lưỡi vào mũi mình dễ dàng. 

Khechari mudra (khóa lưỡi) là một thuật ngữ từ yoga nghĩa là đầu lưỡi được cuộn lại và chạm vào phía trên vòm họng. Cử chỉ này được tin rằng có thể điều khiển các dòng năng lượng và được coi là cách hiệu quả để kích hoạt các tuyến nước bọt cũng như giúp bảo tồn sinh lực, vượt qua đói, khát và lo lắng. 

Nhưng hầu hết những người mới tập yoga đều mất vài tháng và thậm chí vài năm mới làm được như vậy. Nếu bạn thực hiện được ngay, bạn là người rất đặc biệt.