Báo điện tử Việt tại Úc, số đặc biệt | Viet Times ePublication

Page 67 - Báo điện tử Việt tại Úc, số đặc biệt | Viet Times ePublication | Friday 24/4/2020

P. 67

Mục lục <Lifestyle> • Live Radio Friday, April 24, 2020 • Viet Times 21đó trong không gian sống mà bạn muốn sắp xếp lại và bắt tay hành động ngay lập tức. Bên cạnh đó, bạn nên thắp nến thơm để tạo ra bầu không khí dễ chịu cho ngôi nhà.Xoa bóp tinh dầu cũng là một trong những cách thức cải thiện tâm trạng hiệu quả. Khoa học đã chứng minh rằng liệu pháp này có thể xoa dịu tinh thần cũng như kiểm soát lo lắng đáng kể.Sau đó, bạn cần đánh giá từng mục và thực hành nghệ thuật buông bỏ đối với những đồ đạc không cần thiết, đồng thời cảm ơn các món đồ sẽ tiếp tục đồng hành cùng cuộc sống của mình. Công việc đơn giản này có thể giúp chúng ta sống có chủ ý hơn cũng như dập tắt nỗi hoảng loạn trong tâm trí ở thời điểm hiện tại”.Tử tế với chính mình (Miriam Fried – chuyên gia thể hình)“Hiện tại, tuy không thể trực tiếp gặp gỡ nhau nhưng chúng ta vẫn có thể giao tiếp với gia đình, bạn bè bằng cách gọi điện thoại, chat FaceTime hoặc gửi email, tin

65 66 67 68 69