Page 66 - Báo điện tử Việt tại Úc, số đặc biệt | Viet Times ePublication | Friday 24/4/2020
P. 66
20 Viet Times • Friday, April 24, 2020 Mục lục <Lifestyle> • Live RadioTinh thần: Mỗi ngày, hãy dành ít nhất 2 tiếng đồng hồ để ngắt kết nối với mạng xã hội. Bạn có thể tận dụng thời gian rảnh rỗi để thiền định hoặc đi bộ thư giãn.Các mối quan hệ:Đây chính là thờiđiểm vàng để chúngta tăng cường gắnkết với những ngườithân thương. Bạn có thể tổ chức buổi xem phim ấm cúng, chuẩn bị bữa tiệc nho nhỏ hay đơn giản là tập luyện thể thao tại gia cùng cả nhà. Hãy nắm bắt khoảng thời gian cách ly sắp này và hô biến nó thành những ký ức gia đình hạnh phúc nhé!”.Dọn dẹp và trang trí nhà cửa (Matthew Mileo – giảng viên yoga)“Dọn dẹp cũng có thể là một hình thức thiền định. Hãy lựa chọn một khu vực nàoHình minh hoạ
