17:00' 06-03-2024
6 thứ cần loại bỏ khỏi đầu giường nếu muốn có giấc ngủ ngonThiếu ngủ, ngủ không ngon giấc không chỉ gây mệt mỏi, khó tập trung mà có thể mang tới nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
17:00' 06-03-2024
6 thứ cần loại bỏ khỏi đầu giường nếu muốn có giấc ngủ ngonThiếu ngủ, ngủ không ngon giấc không chỉ gây mệt mỏi, khó tập trung mà có thể mang tới nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
08:00' 06-03-2024
Nấm mốc ẩn nấp ở đâu? Những nguy hại cho sức khỏe từ nấm mốcNấm mốc rất độc hại có thể xâm nhập vào phổi và gây bệnh nặng, thậm chí dẫn đến ung thư. Chúng thường phát triển ở môi trường có nhiệt độ và độ ẩm cao, ẩn náu khắp trong nhà.
23:00' 05-03-2024
Lợi ích sức khỏe từ rau cải cúcKhi nhắc đến thực phẩm bổ sung sắt thì không thể bỏ qua gan heo. Nhưng còn có một loại rau dân dã rất giàu chất sắt mà nhiều người chưa biết.
11:00' 05-03-2024
Những tác dụng ít người biết của đậu phụ đông lạnhCách chế biến đậu phụ này dù chưa phổ biến nhưng có thể mang đến những hiệu quả không ngờ.
02:00' 05-03-2024
Bữa sáng quan trọng thế nào với người tiểu đường?Bữa sáng rất quan trọng giúp cung cấp năng lượng cho hoạt động hàng ngày, đồng thời góp phần cải thiện lượng đường trong máu và sức khỏe tổng thể.
17:00' 04-03-2024
Chuyên gia miễn dịch Nhật Bản gợi ý các món canh bổ dưỡng để tăng cường sức khỏeCó gì trong bát canh của bác sĩ miễn dịch người Nhật mà có thể giúp ông 27 năm không ốm đau?
11:00' 02-03-2024
Vì sao ngủ đủ và sâu giấc còn quan trọng hơn tập thể dục?Một người bình thường cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm nhưng thực tế không phải ai cũng ngủ đủ và có được giấc ngủ ngon.
02:00' 02-03-2024
Những loại trái cây có dư lượng thuốc trừ sâu cao mà nhiều người không biếtCác nước ở vùng nhiệt đới như Việt Nam, Đài Loan thường có trái cây tươi quanh năm. Trái cây cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C giúp chống oxy hóa và kali ổn định huyết áp. Ngoài ra, trái cây còn chứa nhiều loại flavonoid, anthocyanin, phytochemical tăng cường khả năng bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên nếu mua trái cây mà không rửa kỹ, bạn có thể ăn cả thuốc trừ sâu.
17:00' 01-03-2024
Loại thịt có giá trị dinh dưỡng cao giúp bổ máu lại giàu collagen dùng sai dễ gây họaLươn tên khoa học là Monopterus albus, là một loài cá thuộc Họ Lươn (Synbranchidae). Người phương Đông còn gọi lươn là thiện ngư (cá lành), trường ngư, hoàng đán, hoàng thiện, hải xà, đán ngư và đánh giá lươn là một trong “tứ đại hà tiên” (bốn món ngon dưới nước).
05:00' 01-03-2024
Thủ dâm có lợi cho sức khỏe đúng hay sai?Những lợi ích của thủ dâm không phải ai cũng biết.
20:00' 29-02-2024
Nước hầm xương có an toàn cho mọi người không?Nước hầm xương đã được sử dụng trong nhiều năm để giúp ngăn ngừa và điều trị một số bệnh liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng. Đây là một chất lỏng giàu chất dinh dưỡng được làm bằng cách ninh xương động vật (thường là lợn, bò, trâu...). Nghiên cứu cho thấy quá trình nấu ăn này giúp chiết xuất các chất có giá trị như collagen, gelatin, axit amin và khoáng chất từ xương động vật và các mô liên kết, tạo ra nước dùng thơm ngon và bổ dưỡng.
11:00' 29-02-2024
Bao lâu nên thay bàn chải đánh răng?Bạn có thể cần phải thay bàn chải đánh răng thường xuyên hơn bạn nghĩ.
02:00' 29-02-2024
Những thực phẩm không nên hâm nóng bằng lò vi sóngCó lẽ không ai phủ nhận được sự tiện lợi của lò vi sóng trong công cuộc nội trợ hàng ngày. Tuy nhiên, chẳng phải ai cũng rõ những thực phẩm “cấm kỵ” không nên cho vào vì dễ khiến chúng sinh độc.
20:00' 28-02-2024
4 thực phẩm có tác dụng cân bằng nội tiết tố, giúp phụ nữ trẻ lâuChế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới nội tiết tố, tốc độ lão hóa của chị em phụ nữ.
14:00' 28-02-2024
3 thói quen trước khi đi ngủ dễ kéo ung thư đến mà nhiều người mắc phảiMột trong những nguyên nhân gây ung thư phổ biến nhất ở thời điểm hiện tại chính là bắt nguồn từ những thói xấu hằng ngày. Nhiều người dù còn rất trẻ nhưng đã mắc ung thư bởi các việc làm không tốt như thức khuya, sử dụng chất kích thích, chế độ ăn uống không khoa học....
08:00' 28-02-2024
3 kiểu chế biến rau củ giúp hấp thụ dinh dưỡng trọn vẹn để giảm béo và phòng bệnhĂn rau đã tốt, nhưng sẽ còn tốt hơn nếu bạn chế biến chúng theo 3 cách này.