Những điều cấm kỵ và cách chọn dưa hấu đỏ tươi, ngọt lịm

17:54' 17-07-2017
Dưa hấu là loại trái cây bổ dưỡng được ưa chuộng trong mùa hè. Dưa hấu rất giàu vitamin và các khoáng chất. Tuy vậy, chuyên gia dinh dưỡng vẫn chỉ ra những người tuyệt đối không nên ăn quá nhiều dưa hấu.

    Những điều cấm kỵ và cách chọn dưa hấu đỏ au, ngọt lịm - 1

    Người bị suy thận nặng không nên ăn dưa hấu

    Dưa hấu tốt nhưng những người mắc các bệnh sau không nên ăn dưa hấu.

    Người bị suy thận nặng

    Dưa hấu chứa chủ yếu là nước nên ăn quá nhiều dưa hấu sẽ làm tăng lượng nước trong cơ thể, đồng thời không thể kịp thời bài tiết nước ra khỏi cơ thể dẫn đến lượng nước trong cơ thể vượt quá khả năng dự trữ nước, dung tích máu tăng lên, gây mệt mỏi. Những người thận yếu hoặc mắc các bệnh về thận nên ăn ít hoặc không nên ăn dưa hấu.

    Người có chức năng tiêu hóa kém

    Dưa hấu thuộc loại thực phẩm sống và nguội, ăn nhiều có thể làm tổn hại tỳ vị, gây ra kém ăn, tiêu hóa không tốt, dễ làm chướng bụng, khó tiêu, đi ngoài. 

    Người bị tiểu đường

    Dưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều nước. Nhưng nếu bệnh nhân bị tiểu đường thì tốt hơn nên tránh xa loại hoa quả này. Nó có thể được tiêu hóa nhanh nên có thể gây ra những dao động trong mức đường huyết. Vì thế, nếu rất muốn ăn dưa hấu, hãy ăn nó cùng với các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp để duy trì độ ổn định đường huyết.

    Người bị huyết áp thấp

    Dưa hấu thuộc loại thực phẩm sống và nguội, lạnh ăn nhiều dưa hấu cũng có thể làm giảm huyết áp. Trong nhiều trường hợp, giảm huyết áp quá mức có thể gây thiệt hại cho các động mạch trong cơ thể.

    Chuyên gia cũng cho biết công dụng tuyệt vời của dưa hấu như: Thanh nhiệt, giải độc, giúp đẹp da. Vitamin B có nhiều trong loại quả này giúp giảm giảm mụn trứng cá… 

    Cách chọn dưa hấu

    Vỏ dưa: Căng, sáng bóng, các sọc đen trên thân dưa phải nổi rõ. Ấn nhẹ quả dưa ngon sẽ thấy vỏ dưa cứng đều. Nếu có chỗ mềm, lõm thì đừng nên chọn.

    Núm cuống tròn đều, hơi lõm xuống. Cuống càng nhỏ, héo khô càng ngon. Những quả dưa cuống to là quả non. Phần quả dưa giáp đất nếu rám vàng thì sẽ là dưa ngon.

    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về Địa ốc?
Stockdale & Leggo Dandenong Vùng: Dandenong. Phone: 9791 3177
Xem thêm

Ngôi nhà với vị trí tuyệt vời, đầy đủ tiện nghi, gần trường học, trung tâm mua sắm ở vùng Noble Park North

Từ khóa:chọn dưa hấuđiều cấm kỵđỏ tươingọt lịm

Tin Nước Úc

Tin Tức Australia

Thông Tin Về Nước Úc

Taeyeon

Nhà hàng giá rẻ Melbourne

Share phòng

Việc làm Melbourne


Article sourced from 24H.

Original source can be found here: http://www.24h.com.vn/am-thuc/nhung-dieu-cam-ky-va-cach-chon-dua-hau-do-au-ngot-lim-c460a889020.html