Bạn biết gì về lợi ích của hạt é?

12:46' 11-01-2018
Hạt húng quế (hạt é) không xa lạ với nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết nó có lợi cho sức khỏe như thế nào. Sau đây là một số lợi ích của hạt húng quế, theo báo Telangana Today.

    (Ảnh minh hoạ).
    (Ảnh minh hoạ).

    Hạn chế sự thèm ăn

    Hạt húng quế có hàm lượng chất xơ cao và khi pha chung với nước, chúng nở thành một chất giống thạch. Sự trương nở này cùng hàm lượng chất xơ khiến dạ dày của bạn có cảm giác đầy, nhờ đó hạn chế sự thèm ăn.

    Kiểm soát mức đường huyết

    Bệnh tiểu đường đang trở thành vấn đề phổ biến, và hạt húng quế có thể giúp giữ mức đường trong tầm kiểm soát. Khả năng làm chậm quá trình chuyển hóa của hạt húng quế có tác dụng kiểm soát việc sản sinh glucose trong cơ thể. Đưa loại hạt này vào chế độ ăn uống hằng ngày là một cách tốt để kiểm soát mức đường.

    Tóc dài và khỏe

    Hạt húng quế chứa nhiều protein, vitamin K và chất sắt, vốn rất quan trọng để có mái tóc dài, dày và khỏe. Thoa dầu dừa trộn chung với hạt húng quế giúp giảm gàu và ngứa da đầu.

    Nhiễm trùng

    Hạt húng quế có thể được sử dụng để trị vết thương, đứt tay và nhiễm trùng da. Chúng cũng rất hiệu quả trong việc chữa trị nhiễm trùng âm đạo.

    Cử động ruột

    Hạt húng quế là tác nhân khử độc tuyệt vời. Uống sữa pha hạt húng quế giúp làm sạch ruột và điều hòa cử động ruột. Chúng cũng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa tốt.

    Ai không nên dùng hạt húng quế?

    Phụ nữ mang thai, trẻ em và người cao tuổi nên tránh loại hạt này. Trẻ em và người cao tuổi có thể bị mắc nghẹn nếu không được pha trộn kỹ với liều lượng phù hợp. Hạt húng quế làm giảm mức oestrogen, vốn không phải là điều tốt đối với thai phụ.

    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về Chứng hôn nhân?
Chứng Hôn Nhân - La Phước Bình Vùng: Blackburn South. Phone: 0478 655 669
Xem thêm

Chuyên về các thủ tục ký hôn thú tại Lễ cưới, nhà & văn phòng...


Article sourced from XALUAN.

Original source can be found here: http://xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=2030627


Loading...

Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ